A osteoporose é uma doença silenciosa causada pela perda de massa óssea, tornando os ossos mais frágeis e quebrando-se com facilidade. Pode ser prevenida e, se diagnosticada na fase inicial, pode ser tratada com bons resultados.Este livro vem para sanar algumas dificuldades e também para esclarecer e orientar os indivíduos afetados pela osteoporose. Como não se manifesta, pois afeta silenciosamente os ossos, é importante verificar alguns sinais como: sucessivas fraturas, perda de altura, dores crônicas ou agudas na coluna, aparecimento de corcunda ou "corcova de viúva".Embora atinja, preferencialmente pessoas mais idosas, pós-menopausa, especialistas confirmam que a osteoporose pode atingir mulheres mais jovens, na faixa de 35 anos.Independentemente do grau de osteoporose, existe sempre alguma coisa a ser feita. Faça exercícios físicos. Isso já é um primeiro passo. E consulte sempre o seu médico!